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准妈妈抗非度夏全计划

非典期间，准妈妈如何科学预防，在初夏时节为自己的分娩做好准备？记者分别采访了国际和平妇幼保健院和第六人民医院产科专家，专家为准妈妈们设计了一套科学抗非、安全度夏的孕期准备方案。“月子保姆”最好先隔离非典时期，准妈妈谨慎地

美白护肤的九大秘笈护肤技巧

　　这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的美白法，超级简单实用，大家快来学学吧!　　一、甜酒酿美白小面膜　　原料：甜酒酿、压缩面膜　　做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进

如何护理眼部肌肤 5招食疗齐护眼皮肤类型

年龄稍大一些的熟女们，最担心的就是眼部的肌肤问题了，笑起来，眼角的鱼尾纹总会出卖年龄。眼部肌肤是比较敏感和脆弱的部位，也是最容易收到伤害的脸部肌肤之一，那么，到底是什么毁坏了我们的眼部肌肤呢？下面一起来看看吧。杀手1 过

DIY中药面膜再现地道东方美女护肤DIY

东方美女讲究的是气质，面如桃花，温柔典雅，是东方女子的特色，如今生活节奏变快，作为一名东方女子，工作繁忙，面色憔悴变得更加频繁，如何才能再现东方女子的神韵呢？下面为大家介绍几款中药面膜，专门改善东方女子的肌肤问题，一起来

健身房里能健身吗

冬天到了，北风来了，大雪飘了，天气冷了，一些参加晨练的人逐渐将运动场所转移到健身房里。殊不知，在健身房里锻炼其实弊多利少。据测定，在不做任何运动的正常情况下，人体每分钟呼吸18次左右，吸进纯氧气大约200毫升，同时排出二

握拳醒脑法

作为脑力劳动者，长时间伏案工作之后，总感到相当疲乏，昏昏欲睡，或者是觉得头昏脑胀，反应迟钝。医学专家指出，遇到这种情况，只要使与大脑连接的部位运动运动，就能够刺激脑部而恢复清醒状态，而这些部位是最有效应的，就是人手的指尖

立秋后宝宝肚子爱作怪

节气已过立秋，越来越凉爽的秋季正是小儿腹泻的多发季节。北京中医医院王应麟医生说，这时是小孩子尤其是婴幼儿（6月龄~2岁）腹泻发病率开始升高的时期，而每年8月中旬至12月是小儿秋季腹泻的多发季节。因此，年轻的父母此时别忘了

剧烈运动可能缩短寿命

据美国医学家的一次调查显示，偶尔运动者所吸入体内的氧气比长期坚持锻炼的人要多，随着呼吸频率加快，各种组织代谢加快、耗氧量骤增，容易破坏人体正常的新陈代谢，造成细胞的衰老而危害机体。对于那些不能长期坚持体育运动的中老年人来

不同年龄肌肤保养有哪些侧重点护肤DIY

　　肌肤的好坏并不是与生俱来的，可千万别等到脸上肌肤出现问题了才去理它，它需要我们在不同年龄段都做好保养。一般而言，女性不同年龄阶段，肌肤保养的侧重点也不同。下面我们就具体看看过了30岁的女人要如果保养吧！　　30岁的女

食物收缩毛孔偏方什么食物能够收缩毛孔护肤技巧

　　如果脸上的毛孔粗大，会有很多的污垢停留在毛孔内，远远的看上去脸上全是黑头，非常的不好看。那么，有什么好用的偏方能够收缩毛孔呢？收缩毛孔有什么好用的小方法呢？赶紧来看看吧!　　食物收缩毛孔偏方　　用水果敷脸　　西瓜皮、

第二张脸也要爱手部护理四步骤护肤技巧

　　　　1 泡手：洗手后，使用约40度的温”水泡”手10分钟，软化角质。　　2 去角质：使用去角质类产品在手掌和手腕轻轻划圈按摩约两分钟，冲洗擦干。只要是颗粒比较大且圆润的去角质产品都可以用于手部。　　””　　3 护手：

百变彩唇才能柔媚一秋

今年的“唇彩风”从春天刮到夏天，又从夏天刮到秋天。近日，记者在广州市内各大百货商场采访时看到，今年各品牌化妆品都适时推出了唇彩，唇彩新一季的流行色也已渐露端倪：在往年唇彩滋润、亮丽双唇的基础上，今年唇彩的功能又进一步有了

骑自行车能减肥吗,骑自行车能减肥吗骑自行车腿肚,骑自行车能减肥吗能瘦腿吗

自行车是日常生活中很常见的代步工具，其实再骑自行车的时候还能够帮助减肥瘦身。特别是自行车较小的坐垫无法完全支撑自身的体重的时候能够更好的帮助减肥瘦身。骑自行车能减肥吗骑自行车能够帮助减肥。骑自行车对于体能的消耗相对来说较

揭开你瘦不下来的十个原因

你羡慕别人苗条的身材，但是自己怎么也瘦不下来，你知道是为什么吗？1、你是不是睡得很少？睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质＆mdash；＆mdash；瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙（ghrelin）的水

植眉新技术让人眼前一亮

植眉新技术让人眼前一亮如果眉毛缺损或是稀少的人，可以考虑眉毛移植来改善这些问题。植眉改善眉毛稀少缺损目前的眉毛移植方法主要有游离移植再造、毛发种植，这两种方法各有优缺点。一、眉毛移植眉毛种植是应用显微外科手术取出后枕部

油性皮肤用爽肤水还是柔肤水好呢

爽肤水和柔肤水是日常生活当中，我们经常用来护肤的两种护肤水，这两种护肤水都具有稳定肌肤，保持水分湿润的功效，这两种水都比较滋润功效也差不多，但是还是有着不同的区分，每一种区分表现出来的都不一样，油性皮肤是一种比较敏感的皮

冬天剪什么短发好看这个秋冬季日系中短发很潮

冬天剪什么短发好看？很多女性朋友想留短发但是不敢留，下面就介绍一些是和冬季留的短发，有喜欢的或是适合的就可以保存下来，然后就可以拿去理发店点给托尼老师了。适合冬季的日系中短发1、层次微烫中短发日系短发中最常见到的这款层次

这些食疗法帮助女性摆脱脱发困扰

很多女性都想拥有一头乌黑柔顺的头发，但是总有一些女性难逃脱发的困扰。女性一旦出现脱发后，除了积极进行各种治疗外，也不能忽略食疗的作用，有效的食疗对头发再生有促进作用。吃什么能让女性摆脱脱发的困扰呢？1、补充铁质研究发现近

8招消灭痘坑不做“月球”公主

8招消灭痘坑不做＆ldquo；月球＆rdquo；公主8招消灭痘坑不做＆ldquo；月球＆rdquo；公主1、无论治疗哪种痘坑痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。2、治疗后

让妆容更加自然亲切的贴假睫毛的技巧

让妆容更加自然亲切的贴假睫毛的技巧比对自然效果和不自然效果的假睫毛虽然贴上了假睫毛，可是睫毛还是不够卷翘，若是你想解决这个问题，就一起来看一下吧！刚开始学的mm可以在眼尾位置贴一小段的假睫毛就行了，垂眼妆往往更能显现出温

秋季美白正当季 7招让你不白都难

说到美白，相信各位MM会不约而同地想起用牛奶来美白，没错，牛奶美白也是其中一种美白的有效方法。先准备一小杯鲜奶，冰镇效果更佳。先用蒸气蒸脸，再将化妆棉浸在鲜奶里令其充分浸泡，然后敷在脸上大概十五分钟左右，用温水将脸上的牛

防晒乳+驱蚊水会中毒相克的护肤品搭配别用

前段时间，一则防晒乳液混搭防蚊液发生中毒的新闻引起恐慌，一个消费者在涂抹防晒乳后再涂防蚊液双手发生红肿，敏感，而且还有晕厥的情况。据医师解释，防蚊液的成分避蚊胺具有神经毒性，和含有二苯甲酮的防晒乳混用，会促使避蚊胺被皮肤

面部整形需注重整体调整

面部整形需注重整体调整变得更漂亮、更年轻是求美者整形的初衷，但由于求美者的审美观念、整形观念的偏差，使得整形效果往往不尽如人意。对此，整形专家称，面部整形应该注重整个轮廓的调整。此前热传的一条微博，大意是说不管男女都追求

美容养生觉的介绍

我们往往随着年龄的增长而容易变老，睡觉对于我们女性来说是最天然最有效的美容养颜，而如今睡觉能够有效的延缓我们女性的衰老方法。现在好的睡眠比任何补品、护肤品都见效。那么怎么保持好的睡觉，让女性们安安稳稳的睡个美容觉呢？下面

简单的瘦腰方法纤腰一周见效

简单的瘦腰方法纤腰一周见效时刻保持收腹状态保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪的燃烧，是减少腰腹部赘肉的好方法，这也是瘦腰的最快方法哦。饭后站立半个小时饭

春季九招打败脂肪

外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！只有天天坚持，你才可以拥有窈窕的身材，而在你看到身上的赘肉一斤斤的减少时，那所有的抱怨也就成惊喜！

怎么才能控油呢？

有些油性皮肤的女性出油厉害试了各种方法，然而控油效果并不好，让人头疼。控油不仅仅是夏季的工作，也不仅仅是油性皮肤的专属，而是任何肤质的人任何时候都要注意的问题。如何控油让肌肤既保持清爽干净又美丽动人呢？小编有一些好方法，

说说妈妈那个年代的护肤法

现在有些女生经常会说：“我妈妈也没有用过什么高级保养品，皮肤就是好，比我都好！”所以可见，有些坊间流传的保养妙招的确是有效的。我们一起看看妈妈们在那个时代都有哪些时髦的美容方法吧。说说妈妈那个年代的美容法医用纱布去黑头在

面子六大问题轻松全搞定护肤技巧

　　面子问题一：”面色”苍白　　”面色苍白”的原因主要是”肾虚”导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白！但是，不少女性偏偏因为”贫血”、精神压力过大或生理期等原因，出现面色苍白，一脸倦态甚至是病态。怎样才能使肌肤恢复小女

脸上痤疮痘痘疯长老中医教你如何祛痘问题肌肤

　　　　无论是男生还是女生，脸上有无青春痘似乎已然成为判断皮肤好坏的新标准，那么女生怎样才能彻底祛痘祛痤疮呢？小编介绍老中医妙招来帮你，一定要注意照做才行。　　　　一、养成良好的生活习惯　　首先要注意面部和手部的卫生，常

海盐抗衰美白护肤技巧

　　　　用海盐美容，从头到脚不同用法：这次要跟大家分享海盐的神奇功效，海盐从以前就被人们拿来当做医疗的作用，除了可以食用、保存、清洁杀菌之外，当然还有很多可用在皮肤保养的作用。　　1、泡澡：泡澡时加入海盐，不但可以杀菌，

隔离霜的9大常见误区你中招了吗？护肤技巧

无论是化妆还是防晒，隔离霜一直以来都是女生们的最爱，那么关于隔离霜的常见误区，你又知道多少呢？下面为大家详细介绍。错误一、隔离霜能抗电脑辐射长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜

微整形切勿贪便宜误入圈套好麻烦护肤技巧

　　现象：　　多家美容院声称可做“微整形”　　近年来，由于具有创口小、易恢复、不易被看出等特点，“微整形”技术在某市逐渐流行起来。过去需要手术才能解决的瘦脸、整形、去痘、减肥瘦身、丰胸等美容问题，现在只需通过注射就可以完

晚霜让你越夜越美丽

小测试：你需要晚霜吗？北京上海广州深圳千种flash免费小游戏　　如果你每天都有这样的经历，那么……　　● 由于气候的变化，皮肤变得黯淡无光，晦暗憔悴。　　● 连续熬夜，肌肤有承受不住的疲劳，感觉粗糙，毛孔增大。

男人最着迷的女人20把性感利刃完美塑身美体

副标题＃e＃　　性感的话题，男人当然不能缺席。女人的身体就像一个乐器，拨动这个乐器的人很关键，性感有一种灵魂在支撑。很多女人对性感的认识太片面太偏颇，她只会注意到性器官方面的东西，其实男人眼中的性感并不是女人想象的那样。

人为什么会有狐臭,为什么人会有狐臭

大夏天本来就满身是汗，在一些公共场合还会莫名的飘来一股特别难闻的异味——狐臭。特别是在拥挤的地方，比如说地铁上，公车里，如果你不幸遇到一个，那么这一段旅程绝对足够让你难忘。人为什么会有狐臭？是因为不洗澡吗？让我们一起来揭

脱皮后皮肤的颜色多久会恢复,脱皮后的红色印子什么时候消失

皮肤暴晒或者烫伤、摔伤，都会导致组织受损引起脱皮，脱皮后新生的皮肤颜色与周围肌肤会有比较明显的差异，通常呈淡红色，会影响皮肤整体的美观度。那么要完全恢复肤色要多久呢？脱皮后皮肤的颜色多久会恢复晒伤、烫伤或者其他原因导致脱

拒绝衰老女性护肤的10个窍门护肤DIY

　　良好的生活习惯铸就好的身体，而女人们想要永葆青春、拒绝衰老，就要从现在开始，从细节入手，做好抗衰老的每一步，才能够让肌肤保持水嫩、让皱纹彻底无影、让快乐永远相随。　　一、多食富含维生素的果蔬　　维他命是抗衰老的有效物

洗脸扑有什么好处,洗脸扑洗脸的好处

现在很多年轻女性都将传统的洗脸工具毛巾，换成了洗脸扑，洗脸扑通常用海绵制造，使用起来更加柔软舒适，下面就来彻底了解下，洗脸扑有什么好处。不伤害肌肤洗脸扑的主要原料是PVA，加工发泡而成，含有海藻型气泡，使用起来较柔软，

体育学家和步行家克劳斯·博斯教授提出的步行训练计划对我们每一个人都很适用，省钱不费力还可以促进健康。步行作为一项运动，具有很多好处，它可以增强腿部和臀部的肌肉，提高肌肉的防御抵抗能力，消除扭伤或痉挛；使躯干肌肉得到运动，

都市儿童谨防“高层病”

都市“高层病”最初是日本医学专家提出的一个新概念，其主要是指人们长期居住高层建筑而诱发的一种社会心理病态。这种病态心理集中反映在儿童身上，表现为性格孤僻、社交能力和自理能力相对较差；同时由于儿童运动相对不足，易引起肥胖症

秋季如何补水保湿掌握3大细节对抗干燥天气

秋意渐渐混迹空气，在这个夏天里，MM们还没来得及白回去，就得面临干燥风暴了，说穿了美白补水密不可分，想要白，锁住水分，小编私人珍藏秋季护肤秘诀，与你一起打“老虎”，赶走干燥。秋天的阳光比夏日的艳阳更毒辣，俗语有云秋高气爽

女孩身高1.7米体重不到50斤不当减肥隐患巨大护肤DIY

医生提醒：青少年不当减肥隐患巨大上海市妇联日前发布的一项调研结果显示，上海儿童超重和肥胖率上升迅速。10—15岁男孩的身高、体重平均值已略高于美国同龄男孩；10—13岁女孩的身高平均值也略高于美国同龄女孩。为甩掉“胖墩”

外油内干对应有法保湿新方向养出水润肌护肤技巧

　　　　　　深入肌底层拒绝干燥　　角质层缺少保湿因子就会让肌肤变得干燥，对于容易出现水油不平衡、肌肤底层闹干旱的人来说，角质层的预保湿动作和深入滋润肌底层同样重要。只要往不健康的角质层注入大量保湿因子，打通水分输送的通道

肥胖孕妇的孕期保健

有关资料表明，肥胖孕妇在孕期和分娩时会比一般孕妇遇到更多的麻烦，各种危险相对增加。这是由于肥胖导致的人体代谢异常，极易引起其它多种合并症，对母体和胎儿都会造成种种不利的影响。因此，身体肥胖的孕妇更应注意孕期的自我保健。肥

颈膜有用吗,颈膜有效果吗

颈膜，就是我们敷在脖子上的面膜。颈部肌肤其实很娇嫩，不注意护理容易产生颈纹，那么我们使用颈膜能不能起到护理颈部肌肤的作用呢？颈膜有用吗颈膜中含有较多的营养成分，可以发挥很好的补水、去皱、滋养作用，是可以给予颈部肌肤足够的

眼霜能去除眼袋吗,眼霜对眼袋有用吗

眼霜具有淡化细纹、滋润眼周皮肤的作用，因此也受到了很多女性朋友的亲睐。那么除了这些，眼霜还有其他的功能吗？例如眼霜能去除眼袋吗？眼霜能去除眼袋吗眼霜不能完全消除眼袋，但是可以改善眼袋的大小。眼袋一般分为先天性和获得性两种

20岁到50的岁护肤心得护肤DIY

　　即使是20岁的肌肤也有面色暗沉的烦恼；经过恰当的护理50岁的肌肤依然能重新恢复嫩滑；肌肤护理可不是一下子的事，不断经受挑战的肌肤，需要坚定的护肤主旋律才能打败困扰，保持肌肤年轻态。　　20岁的肌肤挑战：晦暗　　20岁

孕期“变丑”

有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。医学研究告诉我们：导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由

睡前保养5妙招醒后变十足美人护肤技巧

　　美容妙招1：微湿的头发编织成发辫　　这是一个流行于80后校园里的小妙招，相信也有不少人试过，就是晚上睡前洗完头发后，用出风筒将头发吹干至微湿状态，当然贴头皮的部分必须吹干，不然有损身体健康的。　　然后将你的长发编织成

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